お金は「モノ」より「経験」にかけたほうが幸福度が上がる!

ライフハック 2020/04/22
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「もっとお金があれば幸せになれるのに」そう考える人は少なくないでしょう。

生きていく上で、ある程度のお金は必要になることは明白です。今よりお金があれば、欲しいと感じるものを我慢することなく手に入れることができるため、それで幸せを感じる人もいます。

しかし残念ながら、お金があればあるほど幸せになれるわけではありません。

近年の研究によると、アジアの場合、年収660万円までは収入の増加と幸福度の増加は比例関係にあるものの、それを超えると幸福度が高まらないことがわかっています。つまり、幸福度を上げるにはお金だけでは限界があるのです。

実は、幸福度は「お金をいくら持っているか」ではなく、「お金の使い道」によって高めることができます。具体的な使い道としては、「物」ではなく「経験」にお金を使う方が幸福度が高まると言われています。

今回は、幸福度を高めるお金の使い方、経験にお金を使った方が良い理由、具体的にどんな経験にお金を使った方が良いのかをご紹介します。

幸福度を高めるお金の使い方

2020年5月に発行予定の「the Journal of Experimental Social Psychology」に掲載される新たな研究では、お金を使うことによってどれくらいの幸福度を生み出すことができるかを実験しました。

参加者2,635人の大人を2つのグループに分けます。片方は物にお金を使うグループ、もう片方は経験にお金を使うグループです。そして、1日を通して、参加者にランダムにテキストメッセージを送り、感情や購買行動について観察しました。

物にお金を使うように指示されたグループは、ジュエリーや服、家具などを買ったのに対し、経験にお金を使うよう指示されたグループは、スポーツイベントや外食、その他の気分が高揚する経験に参加しました。

実験の結果、物にお金を使った人に比べて、経験にお金を使った人は、金額に関係なく高い幸福度を感じることがわかりました。

つまり、幸福度を高めるお金の使い方は、「物」ではなく「経験」であることが証明されたのです。

「物」より「経験」にお金を使った方が良い理由

上記の研究結果にもあるように、物よりも経験にお金を使う方が幸福度が高まることがわかりました。それでは、なぜ経験にお金を使った方が幸福度は高まりやすいのでしょうか?

1つ目の理由:人間は順応していくから

物を買った瞬間は幸せを感じたり満足度が高くても、次第に慣れていき、幸福度はその後下がっていきます。新しく買った物に対し順応していく、つまり慣れていき、その状態が当たり前になるからです。

2つ目の理由:他人との比較対象になるから

物は経験と違い、他人との比較対象となってしまいます。

例えば、新しく自動車を購入した場合、最初は幸せと満足した気持ちでいっぱいだったのに、お隣さんがもっとかっこいい車を買ったら、自分の車と比較してショックを受けてしまうかもしれません。そして、気に入って買った自分の車に飽きてしまう可能性もあるのです。

どんな「経験」にお金を使えば良いのか

具体的には以下の4つの基準を満たすものが、より大きな幸福をもたらすと言われています。

  • 他の人々と交わることによって、社会的なつながりが生まれるような経験
  • この先何年にもわたって楽しい気持ちで繰り返し語ることができる思い出話につながる経験
  • あなたが感じている自分という人間、あるいはあなたがなりたいと思っている自分像に密接に結びつく経験
  • 他の選択肢と簡単に比較することができないめったにないチャンスを与えてくれる経験

例えば、友人や家族との旅行、留学、パーティーなどイベントの企画や体験は、上記の基準を満たす経験になるでしょう。

性格に合った経験にお金を使う

自分の性格に合った支出は幸福度を高めることができます。2016年にケンブリッジ大学で発表された研究によると、「性格に合った支出はその人の幸福度を増加させる」「その幸福度は収入とは関係がない」とのこと。

具体的には、協調性の高い人は、寄付やペットなどの分野にお金を使うほど幸福度が高まり、また道徳心の高い人は、自身の健康に対してお金を使うほど幸福度が高まる傾向にあるということがわかりました。

他人のためにお金を使う

他人に投資することも、幸福度を高めるお金の使い方として挙げられます。最新の研究では、たとえ少額だったとしても、誰かのためにお金を使うことで、自分の幸福度が上がることがわかっています。

これは、友人や家族のためにプレゼントを買うといった身近なことから、遠い国の子どもたちを救うためのチャリティーや募金を行うことまで、幅広い状況で成立します。

たとえ寄付が義務だったとしても、寄付を行うことで脳の報酬系(「嬉しい」や「心地よい」など快楽を感じさせる脳内システム)が刺激されるのです。

経験は努力次第で将来、価値を高めることができる

今回は、幸福度を高めるお金の使い方、経験にお金を使った方が良い理由、具体的にどんな経験にお金を使った方が良いのかを詳しくご紹介しました。

経験にお金を使うことで、より多く深いことを学び、視野が広がり、色々な人との繋がりが生まれます。

経験の種類によっては、恩恵となってすぐに自分返ってくることが難しいものもあるでしょう。

ただ、物は購入した瞬間から徐々に状態や効果が衰えていくの対し、経験は何年・何十年先まで、自分の努力次第で価値を高めることのできるものです。

もし、「つい浪費してしまっている」という感覚を持っているのなら、経験にお金を使ってみてください。

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reference: AQwebs, elite daily, GALA NAVI, 保険市場TIMES, Career Supli, モチラボ/ written by Cocology編集部

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